Ananasų gabalėliai (labai minkšti)

Ingredientai

• 1/2 puodelio šviežio arba konservuoto (sultyse) ananaso

Gaminimas

1. 01

   Naudokite labai prinokusį šviežią ananasą arba konservuotą ananasą, supakuotą sultyse (ne sirupe).

2. 02

   Jei naudojate šviežią, nulupkite ir pašalinkite visas „akis“ bei šerdį.

3. 03

   Supjaustykite mažais gabalėliais arba griežinėliais.

4. 04

   Jei ananasas atrodo kietas, lengvai apdorokite garais 3–5 minutes, kol suminkštės.

5. 05

   Prieš patiekiant leiskite visiškai atvėsti.

Kaip patiekti

Padėkite 3–4 ananasų gabalėlius ant maitinimo kėdutės padėklo. Prieš patiekiant įsitikinkite, kad gabalėliai yra labai minkšti – kietą ananasą gali būti sunku saugiai kramtyti. Visą laiką atidžiai prižiūrėkite.

Laikymas

Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 2 dienų.

Nutrition note

Puikus vitamino C ir mangano šaltinis. Sudėtyje yra bromelaino fermento, kuris padeda virškinti. Geras skaidulų šaltinis.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer