BLW Recipesnuo Avo

6 mėn+ · Patiekalas

Kiauliena ir moliūgas

Kiauliena ir moliūgas — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Amžius
6 mėn+
Paruošimas
10 min
Gaminimas
25 min
Sudėtingumas
Lengvas
  • Be riešutų
  • Be pieno produktų

Ingredientai

  • 80 g kiaulienos filė
  • 150 g moliūgo
  • 3-4 valg. š. vandens

Gaminimas

  1. 01

    Nulupkite ir išimkite sėklas iš moliūgo, tada supjaustykite mažais kubeliais.

  2. 02

    Garinkite moliūgo kubelius 12–15 minučių, kol taps labai minkšti.

  3. 03

    Garinkite arba kepkite kiaulienos filė gabalėlius keptuvėje 15–18 minučių, kol visiškai iškeps ir neliks rausvos spalvos.

  4. 04

    Leiskite abiem šiek tiek atvėsti.

  5. 05

    Sumaišykite kiaulieną ir moliūgą trintuve, įpilkite 3–4 valgomuosius šaukštus vandens ir sutrinkite iki visiškai vientisos masės.

Galerija

Kiauliena ir moliūgas — photo 1
Kiauliena ir moliūgas — photo 2

Kaip patiekti

Patiekite šiltą. Moliūgas gausus beta-karotino ir suteikia natūralaus saldumo, kurį kūdikis pamėgs.

Laikymas

Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 2 dienų. Užšaldykite iki 1 mėnesio.

Susiję receptai