BLW Recipesnuo Avo

6 mėn+ · Patiekalas

Bulvių ir žaliųjų pupelių mišinys

Bulvių ir žaliųjų pupelių mišinys — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Amžius
6 mėn+
Paruošimas
8 min
Gaminimas
15 min
Sudėtingumas
Lengvas
  • Be riešutų
  • Be pieno produktų
  • Daug skaidulų

Ingredientai

  • 1 vidutinio dydžio bulvė, nulupta ir supjaustyta kubeliais
  • 1 puodelis žaliųjų pupelių, apipjaustytų galų

Gaminimas

  1. 01

    Nulupkite 1 vidutinio dydžio bulvę ir supjaustykite 2,5 cm (1 colio) kubeliais. Nupjaukite 1 puodelio žaliųjų pupelių galus ir supjaustykite 2,5 cm (1 colio) gabalėliais.

  2. 02

    Bulvių kubelius sudėkite į garinimo krepšelį ir garinkite virš verdančio vandens 6 minutes.

  3. 03

    Įdėkite žaliųjų pupelių gabalėlius ir toliau garinkite dar 8–10 minučių, kol abi daržovės bus visiškai minkštos.

  4. 04

    Perkelkite daržoves į trintuvą su 3–4 valgomaisiais šaukštais garinimo skysčio.

  5. 05

    Trinkite dideliu greičiu, kol taps labai vientisa ir kremiška, pridėdami papildomo skysčio, kad pasiektumėte norimą konsistenciją.

Galerija

Bulvių ir žaliųjų pupelių mišinys — photo 1
Bulvių ir žaliųjų pupelių mišinys — photo 2

Kaip patiekti

Pasiūlykite ant iš anksto užpildyto šaukštelio. Kreminė bulvių bazė daro šią tyrę lengvai nuryjamą kūdikiams.

Laikymas

Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 3 dienų. Užšaldykite ledo kubelių formelėse iki 2 mėnesių.

Susiję receptai