BLW Recipesnuo Avo

6 mėn+ · Patiekalas

Moliūgų ir saldžiųjų bulvių tyrė

Moliūgų ir saldžiųjų bulvių tyrė — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Amžius
6 mėn+
Paruošimas
8 min
Gaminimas
15 min
Sudėtingumas
Lengvas
  • Be riešutų
  • Be pieno produktų
  • Daug skaidulų

Ingredientai

  • 1 puodelis moliūgo, nulupto ir supjaustyto kubeliais
  • 1 vidutinė saldžioji bulvė, nulupta ir supjaustyta kubeliais

Gaminimas

  1. 01

    1. žingsnis. Nulupkite ir supjaustykite kubeliais 1 puodelį moliūgo ir 1 vidutinę saldžiąją bulvę į 1 colio gabalėlius.

  2. 02

    2. žingsnis. Sudėkite saldžiųjų bulvių kubelius į garų krepšelį virš verdančio vandens ir garinkite 5 minutes.

  3. 03

    3. žingsnis. Įdėkite moliūgų kubelius ir toliau garinkite dar 9–10 minučių, kol abu taps visiškai minkšti.

  4. 04

    4. žingsnis. Perkėkite į maišytuvą su 3 šaukštais garinimo skysčio.

  5. 05

    5. žingsnis. Plakite iki prabangiai lygios ir aukso oranžinės spalvos; šis derinys sukuria natūraliai saldžią, sočią tyrę.

Galerija

Moliūgų ir saldžiųjų bulvių tyrė — photo 1
Moliūgų ir saldžiųjų bulvių tyrė — photo 2

Kaip patiekti

Ši auksinė tyrė yra visų mėgstama. Patiekite šiek tiek šiltą, kad geriausiai atsiskleistų aromatas ir skonis.

Laikymas

Laikykite sandariai uždarytame inde šaldytuve iki 3 dienų. Užšaldykite ledo kubelių formelėse iki 2 mėnesių.

Susiję receptai