BLW Recipesnuo Avo

9 mėn+ · Patiekalas

Keptos lašišos patiekalas

Keptos lašišos patiekalas — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Amžius
9 mėn+
Paruošimas
5 min
Gaminimas
25 min
Sudėtingumas
Lengvas
  • Be riešutų
  • Be pieno produktų

Ingredientai

  • 1 lašišos filė
  • 1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus
  • Druska – juodieji pipirai
  • 4-5 brokolių žiedynai
  • 1 vidutinio dydžio bulvė

Gaminimas

  1. 01

    Lašišą pagardinkite alyvuogių aliejumi, druska ir juodaisiais pipirais.

  2. 02

    Nuplaukite ir nulupkite bulves bei brokolius.

  3. 03

    Garinkite bulves ir brokolius kartu.

  4. 04

    Išimkite brokolius, kai suminkštės, o bulves palikite toliau virti.

  5. 05

    Taip pat galite virti bulves.

  6. 06

    Pagardintą lašišą kepkite orkaitėje 200°C temperatūroje 20 minučių.

  7. 07

    Jei norite, galite kepti ir bulvių griežinėlius kartu su lašiša.

Kaip patiekti

Patiekite mažais gabalėliais, atvėsintą, su daržovėmis šalia.

Laikymas

Rekomenduojama suvartoti ką tik pagamintą.

Susiję receptai