Spaghetti moliūgo piurė

Ingredientai

• 1 nedidelis spaghetti moliūgas (apie 500g)
• 2–3 valgomieji šaukštai vandens

Gaminimas

1. 01

   Įkaitinkite orkaitę iki 200°C (400°F). Spaghetti moliūgą perpjaukite išilgai pusiau ir išskobkite sėklas.

2. 02

   Padėkite puses nupjauta puse žemyn ant kepimo skardos, išklotos kepimo popieriumi. Kepkite 35–40 minučių, kol minkštimas suminkštės.

3. 03

   Išimkite iš orkaitės ir leiskite atvėsti. Šakute išskobkite minkštimą – jis išeis spagečius primenančiais siūlais.

4. 04

   Surinkite siūlus ir perkelti į blenderį arba virtuvinį kombainą.

5. 05

   Sutrinkite su 2–3 valgomaisiais šaukštais vandens, kol gausite vientisą arba šiek tiek tekstūruotą konsistenciją, tinkančią jūsų kūdikio amžiui.

Kaip patiekti

Mažesniems kūdikiams sutrinkite iki vientisos masės. Vyresniems kūdikiams pasiūlykite šakute išskobtus siūlus kaip maistą pirštukais.

Laikymas

Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 3 dienų. Užšaldykite ledo kubelių formelėse iki 2 mėnesių.

Nutrition note

Geras vitamino C, B grupės vitaminų ir skaidulų šaltinis. Mažai kalorijų. Turi kalio ir mangano.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer