BLW Recipesnuo Avo

9 mėn+ · Užkandis

Špinatų ir bananų keksiukai

Špinatų ir bananų keksiukai — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Amžius
9 mėn+
Paruošimas
15 min
Gaminimas
20 min
Sudėtingumas
Lengvas
  • Be riešutų
  • Be pieno produktų
  • Daug skaidulų

Ingredientai

  • 1 puodelis šviežių špinatų lapų
  • 2 prinokę bananai
  • 2 kiaušiniai
  • 1 puodelis avižinių dribsnių
  • 1/2 puodelio viso grūdo kvietinių miltų
  • 1 arb. š. kepimo miltelių
  • 1 valg. š. alyvuogių aliejaus
  • 1 arb. š. vanilės ekstrakto

Gaminimas

  1. 01

    1. Įkaitinkite orkaitę iki 175°C (350°F) ir išklokite mini keksiukų formeles popieriniais įdėklais arba gerai patepkite riebalais.

  2. 02

    2. Elektriniu trintuvu sutrinkite 1 puodelį šviežių špinatų lapų su 2 labai prinokusiais bananais ir 2 kiaušiniais, kol masė taps visiškai vientisa – tešla bus ryškiai žalios spalvos.

  3. 03

    3. Supilkite sutrintą mišinį į dubenį ir įmaišykite 1 puodelį avižinių dribsnių, 1/2 puodelio viso grūdo kvietinių miltų, 1 arb. š. kepimo miltelių ir 1 valg. š. alyvuogių aliejaus, kol viskas susijungs.

  4. 04

    4. Šaukštu supilkite tešlą į paruoštas keksiukų formeles, užpildydami kiekvieną maždaug iki 3/4.

  5. 05

    5. Kepkite 18–20 minučių, kol medinis pagaliukas ištrauktas bus švarus. Žalia spalva – linksma staigmena! Prieš patiekdami visiškai atvėsinkite.

Galerija

Špinatų ir bananų keksiukai — photo 1
Špinatų ir bananų keksiukai — photo 2

Kaip patiekti

Pasiūlykite visus mini keksiukus savarankiškam valgymui. Paslėpti špinatai suteikia šiems keksiukams ryškią žalią spalvą, kuri kūdikiams atrodo vizualiai patraukli. Minkšta tekstūra idealiai tinka 9 mėnesių kūdikiams.

Laikymas

Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 5 dienų. Šaldykite iki 2 mėnesių.

Susiję receptai