Braškių puselės
Paskelbė Avo Parenting · · Kaip kuriami mūsų receptai
- Be riešutų
- Be pieno produktų
- Amžius
- 9 mėn+
- Paruošimas
- 3 min
- Gaminimas
- —
- Sudėtingumas
- Lengvas
Ingredientai
- 4–6 prinokusios braškės
Gaminimas
- 01
Pasirinkite prinokusias, visiškai raudonas braškes.
- 02
Kruopščiai nuplaukite po tekančiu vandeniu.
- 03
Mažu peiliuku arba braškių kotelių valikliu pašalinkite žaliąsias dalis ir lapelius.
- 04
Kiekvieną braškę perpjaukite per pusę išilgai — tai svarbu, norint sumažinti apvalios formos užspringimo riziką.
- 05
Patiekite iš karto kambario temperatūros.
Galerija
Kaip patiekti
Padėkite 3–4 braškių puseles ant vaiko kėdutės padėklo. Visada perpjaukite pusiau – visos braškės kelia užspringimo pavojų. Atidžiai prižiūrėkite ir pirmą kartą įveskite kaip alergeną.
Laikymas
Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 2 dienų.
Nutrition note
Braškėse gausu vitamino C, kuris padeda kūdikių organizmui pasisavinti geležį iš augalinės kilmės maisto ir stiprina imunitetą. Taip pat gausu antioksidantų, skaidulų ir vitamino B9. Ši uoga taip pat turi folatų, kurie palaiko kūdikio medžiagų apykaitą, ląstelių energiją ir antioksidacinę veiklą, bei skaidulų, kurios palaiko sveiką žarnyną.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
