BLW Recipesnuo Avo
6 mėn+Patiekalas

Saldžiųjų vyšnių tyrelė

  • Be riešutų
  • Be pieno produktų
Saldžiųjų vyšnių tyrelė — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Amžius
6 mėn+
Paruošimas
8 min
Gaminimas
7 min
Sudėtingumas
Lengvas

Ingredientai

  • 1 puodelis saldžiųjų vyšnių (Bing ar panašių), pašalinti koteliai ir kauliukai
  • 2 valg. šaukštai vandens

Gaminimas

  1. 01

    Nuplaukite 1 puodelį saldžiųjų vyšnių (pvz., Bing veislės), tada atsargiai pašalinkite kotelius ir kauliukus, naudodami vyšnių kauliukų išėmiklį arba skustuko galiuką.

  2. 02

    Vyšnias be kauliukų sudėkite į nedidelį puodą su 2 valgomaisiais šaukštais vandens.

  3. 03

    Virkite ant vidutinės ugnies 6–7 minutes, retkarčiais pamaišydami, kol vyšnios taps labai minkštos.

  4. 04

    Perkelti į trintuvą ir plakite iki visiškai vientisos masės.

  5. 05

    Jei norite, perkoškite, kad pašalintumėte odelių gabalėlius, atvėsinkite ir patiekite.

Galerija

Saldžiųjų vyšnių tyrelė — photo 1
Saldžiųjų vyšnių tyrelė — photo 2

Kaip patiekti

Patiekite minkštu šaukšteliu. Visada įsitikinkite, kad visi kauliukai yra visiškai pašalinti prieš gaminant – vyšnios su kauliukais kelia užspringimo pavojų.

Laikymas

Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 3 dienų. Užšaldykite ledo kubelių formelėse iki 2 mėnesių.

Nutrition note

Geras vitamino C, kalio ir antioksidantų šaltinis. Sudėtyje yra skaidulų ir melatonino (gali padėti miegoti).

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

Susiję receptai

See all

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.