BLW Recipesnuo Avo

9 mėn+ · Pusryčiai

Teff ir braškės

Teff ir braškės — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Amžius
9 mėn+
Paruošimas
5 min
Gaminimas
20 min
Sudėtingumas
Lengvas
  • Be riešutų
  • Be pieno produktų

Ingredientai

  • 1/4 puodelio teff kruopų
  • 1 puodelis vandens
  • 1/3 puodelio šviežių braškių be lapkočių

Gaminimas

  1. 01

    Nuplaukite teff kruopas po šaltu vandeniu naudodami smulkų sietelį.

  2. 02

    Sumaišykite teff su 1 puodeliu vandens puode, užvirinkite, tada sumažinkite ugnį ir lėtai virkite 15–20 minučių, dažnai maišydami, kol sutirštės ir taps panašus į košę.

  3. 03

    Pašalinkite šviežių braškių lapkočius ir supjaustykite jas ketvirčiais, tada švelniai virkite mažame puode ant silpnos ugnies 3–4 minutes, kol suminkštės.

  4. 04

    Virtas braškes sutrinkite iki vientisos tyrės ir įmaišykite į virtą teff. Jei reikia, praskieskite vandeniu. Patiekite šiltą.

Galerija

Teff ir braškės — photo 1
Teff ir braškės — photo 2

Kaip patiekti

Patiekite šiltą. Teff turi švelnų, šiek tiek žemišką skonį, kuris puikiai dera su saldžiomis braškėmis.

Laikymas

Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 2 dienų. Nerekomenduojama šaldyti, sumaišius su braškėmis.

Susiję receptai