6 mėn+ · Patiekalas
Upėtakis ir obuolys

- Amžius
- 6 mėn+
- Paruošimas
- 5 min
- Gaminimas
- 18 min
- Sudėtingumas
- Lengvas
- Be riešutų
- Be pieno produktų
- Daug skaidulų
Ingredientai
- 80 g upėtakio filė be odos
- 1 mažas obuolys, nuluptas, be sėklalizdžių ir supjaustytas kubeliais
- Vanduo garinimui ir virimui
Gaminimas
- 01
Nulupkite, išimkite sėklalizdžius ir supjaustykite obuolį kubeliais; garinkite 6–8 minutes, kol taps labai minkštas.
- 02
Virkite upėtakio filė be odos verdančiame vandenyje 8–10 minučių, kol išvirs. Išimkite ir atidžiai patikrinkite, ar nėra smulkių kaulų.
- 03
Įdėkite suminkštintą obuolį ir išskirstytą upėtakį į trintuvą su nedideliu kiekiu garinimo skysčio ir trinkite iki vientisos piurė.
- 04
Atvėsinkite prieš patiekiant.
Galerija
Kaip patiekti
Natūralus obuolio saldumas daro šią žuvies piurė puikiu pasirinkimu išrankiems valgytojams.
Laikymas
Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 2 dienų. Neužšaldykite žuvies piurė su pieno produktais.



