6 måneder+ · Måltid
Potet- og grønne bønner-puré

- Alder
- 6 måneder+
- Forberedelse
- 8 min
- Tilberedning
- 15 min
- Vanskelighet
- Enkel
- Nøttefri
- Melkefri
- Fiberrik
Ingredienser
- 1 middels stor potet, skrelt og kuttet i terninger
- 1 kopp grønne bønner, renset
Slik gjør du
- 01
Skrell 1 middels stor potet og kutt den i 2,5 cm terninger. Skjær av endene på 1 kopp grønne bønner og kutt dem i 2,5 cm biter.
- 02
Ha potetterningene i en dampkoker og damp over kokende vann i 6 minutter.
- 03
Tilsett de grønne bønnene og fortsett å dampe i ytterligere 8–10 minutter, til begge deler er helt møre.
- 04
Ha grønnsakene i en blender sammen med 3–4 spiseskjeer av dampevæsken.
- 05
Blend på høy hastighet til det er veldig glatt og kremet, tilsett mer væske om nødvendig for å oppnå ønsket konsistens.
Galleri
Hvordan servere
Tilby på en ferdigfylt skje. Den kremete potetbasen gjør denne puréen lett for babyer å svelge.
Oppbevaring
Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskap i opptil 3 dager. Kan fryses i isbitformer i opptil 2 måneder.



