BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Torsk- og potetpure

Torsk- og potetpure — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
5 min
Tilberedning
20 min
Vanskelighet
Enkel
  • Nøttefri
  • Melkefri

Ingredienser

  • 80g skinnfri torskefilet
  • 100g potet, skrelt og skåret i terninger
  • Vann til posjering og koking

Slik gjør du

  1. 01

    Skrell og skjær en liten potet i terninger; kok i usaltet vann i 12–15 minutter til den er veldig mør.

  2. 02

    Legg den skinnfrie torskefileten i en separat kjele, dekk med vann og posjer i 8–10 minutter til den er ugjennomsiktig. Ta den ut og sjekk nøye for eventuelle ben.

  3. 03

    Ha den kokte poteten og flaket torsk i en blender. Tilsett en skvett av potetkokevannet og blend til en glatt pure.

  4. 04

    Avkjøl til en sikker temperatur og server.

Galleri

Torsk- og potetpure — photo 1
Torsk- og potetpure — photo 2

Hvordan servere

Server på en myk skje; den milde smaken er en flott første introduksjon til fisk.

Oppbevaring

Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 2 dager. Ikke frys fiskepureer med meieriprodukter.

Relaterte oppskrifter