BLW Recipesfra Avo
6 måneder+Mellommåltid

Bringebær- og ferskenpuré

Utgitt av Avo Parenting · · Slik skriver vi oppskriftene våre

  • Nøttefri
  • Melkefri
Bringebær- og ferskenpuré — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
5 min
Tilberedning
10 min
Vanskelighet
Enkel

Ingredienser

  • 1 moden fersken (skrelt, uten stein, hakket)
  • 1/2 kopp ferske bringebær

Slik gjør du

  1. 01

    Skrell, fjern steinen fra, og hakk 1 moden fersken i små biter. Vask 1/2 kopp ferske bringebær.

  2. 02

    Damp ferskenbitene i en dampkurv over kokende vann i 7–8 minutter. Tilsett bringebærene de siste 2 minuttene.

  3. 03

    Overfør til en blender og blend til det er glatt. Sil gjennom en finmasket sil for å fjerne bringebærfrø.

  4. 04

    Avkjøl før servering. En rosenrød, aromatisk puré full av vitaminer.

Galleri

Bringebær- og ferskenpuré — photo 1
Bringebær- og ferskenpuré — photo 2

Hvordan servere

Server romtemperert med skje. Siling sikrer en perfekt glatt, frøfri konsistens.

Oppbevaring

Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskap i opptil 3 dager. Kan fryses i isbitformer i opptil 2 måneder.

Nutrition note

Utmerket kilde til vitamin C og fiber. Rik på antioksidanter. Inneholder mangan og vitamin K.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

Relaterte oppskrifter

See all

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.