Moset Banan

Ingredienser

• 1 moden banan
• 1–2 ts morsmelk, morsmelkerstatning eller vann (valgfritt, for å tynne ut)

Slik gjør du

1. 01

   Velg en moden banan med gult skall og brune flekker for maksimal sødme og enkel mosing.

2. 02

   Skrell bananen og del den i små biter.

3. 03

   Ha bananbitene i en bolle og mos grundig med en gaffel til den er glatt og kremaktig.

4. 04

   For en tynnere konsistens som passer for yngre babyer, rør inn 1–2 teskjeer morsmelk, morsmelkerstatning eller vann.

5. 05

   Server umiddelbart eller oppbevar som angitt nedenfor.

Hvordan servere

Server en liten skje på en myk skje. For BLW, tilby en halvskrellet banan slik at babyen kan selvmate.

Oppbevaring

Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager. Kan fryses i isbitformer i opptil 2 måneder.

Nutrition note

Bananer er rike på mineraler som folat, vitamin B6, vitamin C og kalium, som babyer trenger for å trives, i tillegg til karbohydrater som gir energi. Sammen bidrar disse næringsstoffene til å opprettholde blodtrykk, hudhelse, nervesystemet og jernopptak.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer