Bringebærpuré
Utgitt av Avo Parenting · · Slik skriver vi oppskriftene våre
- Nøttefri
- Melkefri
- Alder
- 6 måneder+
- Forberedelse
- 3 min
- Tilberedning
- 5 min
- Vanskelighet
- Enkel
Ingredienser
- 1 kopp ferske eller frosne bringebær
- 1 ss vann
Slik gjør du
- 01
Skyll forsiktig 1 kopp ferske eller frosne bringebær under kjølig vann.
- 02
Ha bringebærene i en liten kjele med 1 spiseskje vann.
- 03
Kok over middels varme i 4–5 minutter til bærene bryter sammen og blir veldig myke.
- 04
Ha over i en blender og blend til det er glatt.
- 05
Sil gjennom en finmasket sil for å fjerne frø, og avkjøl deretter helt før servering.
Galleri
Hvordan servere
Serveres på en myk skje eller røres inn i havregryn eller yoghurt. Silingen fjerner frø som kan være en konsistensutfordring for små babyer.
Oppbevaring
Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskap i opptil 3 dager. Kan fryses i isbitformer i opptil 2 måneder.
Nutrition note
Utmerket kilde til vitamin C og fiber. Rik på antioksidanter. Inneholder mangan og vitamin K.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
