BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Split-ert og rødbeter

Split-ert og rødbeter — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
5 min
Tilberedning
35 min
Vanskelighet
Enkel
  • Nøttefri
  • Melkefri

Ingredienser

  • 1 liten rødbet (ca. 80g), skrelt og skåret i terninger
  • 1/4 kopp røde split-erter
  • 1 kopp vann

Slik gjør du

  1. 01

    Skrell og skjær 1 liten rødbet i terninger. Kok eller damp i 20-25 minutter til den er mør (eller bruk ferdigkokte rødbeter uten tilsatt salt).

  2. 02

    Skyll i mellomtiden 1/4 kopp røde split-erter og la dem småkoke i 1 kopp vann i 20-25 minutter til de er veldig myke.

  3. 03

    Ha de kokte rødbetene og split-ertene i en blender.

  4. 04

    Blend til det er glatt, tilsett vann etter behov. Resultatet er en livlig magentafarget puré.

Galleri

Split-ert og rødbeter — photo 1
Split-ert og rødbeter — photo 2

Hvordan servere

Server varm som en slående dyp rosa, glatt puré. Gjør foreldre oppmerksomme på at rødbeter kan farge urin og avføring rosa – dette er normalt.

Oppbevaring

Oppbevar i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager. Frys ned i isbitbrett i opptil 2 måneder. Merk: rødbeter kan midlertidig farge babyens avføring rosa.

Relaterte oppskrifter