Kalkun & Mais
Utgitt av Avo Parenting · · Slik skriver vi oppskriftene våre
- Nøttefri
- Melkefri
- Alder
- 6 måneder+
- Forberedelse
- 8 min
- Tilberedning
- 20 min
- Vanskelighet
- Enkel
Ingredienser
- 80 g kjøttdeig av kalkun
- 80 g maiskorn (ferske eller frosne)
- 3-4 ss vann
Slik gjør du
- 01
Hvis du bruker fersk mais, skjær kornene av kolben. Hvis du bruker frossen, tin den først.
- 02
Damp maiskornene i 5–6 minutter til de er møre.
- 03
Stek kjøttdeigen av kalkun i en panne over middels varme til den er gjennomstekt.
- 04
La begge deler avkjøles litt.
- 05
Ha kalkun og mais i en blender, tilsett 3–4 spiseskjeer vann, og blend til det er glatt. Sil om nødvendig gjennom en fin sil for å fjerne maisskall.
Galleri
Hvordan servere
Server varmt. Sil puréen om nødvendig for en jevnere tekstur som passer for yngre babyer.
Oppbevaring
Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 2 dager. Kan fryses i opptil 1 måned.
Nutrition note
Utmerket kilde til protein og B-vitaminer, spesielt B6 og B12. Inneholder selen, sink og tryptofan.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
