Pudding Jabłkowy z Kaszą Manna
Wydawca: Avo Parenting · · Jak powstają nasze przepisy
- Bez nabiału
- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 5 min
- Gotowanie
- 5 min
- Poziom
- Łatwy
Składniki
- 1 małe jabłko - starte
- 1 łyżka kaszy manny
- 1 szklanka wody
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- Opcjonalnie:
- Zmielony orzech włoski - 1 łyżeczka
- 2 łyżeczki melasy karobowej
Sposób przygotowania
- 01
Najpierw dodaj kaszę mannę i wodę do małego garnka.
- 02
Zagotuj mieszankę na średnim ogniu, ciągle mieszając.
- 03
Gdy mieszanka zacznie wrzeć, zmniejsz ogień i kontynuuj mieszanie, aż uzyska konsystencję budyniu. Ten proces może zająć około 2-5 minut.
- 04
Gdy budyń zgęstnieje, zdejmij z ognia i odstaw do ostygnięcia.
- 05
W osobnej misce wymieszaj starte jabłko z orzechem włoskim. Jeśli chcesz, możesz również dodać do tej mieszanki trochę cynamonu.
- 06
Przełóż ostygły budyń do miseczki.
- 07
Na wierzch dodaj mieszankę jabłkowo-orzechową.
Galeria
Jak podawać
Podawaj dziecku w miseczce, łyżeczką.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce
Nutrition note
Bogate w błonnik dla zdrowego trawienia, witaminę C dla wsparcia odporności i różne przeciwutleniacze.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
