Mus Borówkowy z Bananem
Wydawca: Avo Parenting · · Jak powstają nasze przepisy
- Bez orzechów
- Bez nabiału
- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 5 min
- Gotowanie
- —
- Poziom
- Łatwy
Składniki
- 1/2 szklanki świeżych borówek
- 1 dojrzały banan (obrany)
Sposób przygotowania
- 01
Umyj 1/2 szklanki świeżych borówek i usuń wszelkie szypułki.
- 02
Obierz 1 dojrzałego banana i podziel na kawałki.
- 03
Połącz borówki i banana w blenderze i miksuj, aż uzyskasz całkowicie gładką masę. Gotowanie nie jest wymagane, gdy banan jest bardzo dojrzały.
- 04
Przecedź przez sito o drobnych oczkach, jeśli wolisz gładszą konsystencję i chcesz usunąć skórki borówek.
Galeria
Jak podawać
Podawaj w temperaturze pokojowej łyżeczką. Naturalna słodycz dojrzałego banana sprawia, że to ulubiony przysmak bez dodatku cukru.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Nie zaleca się zamrażania ze względu na zmiany tekstury banana.
Nutrition note
Bogate w przeciwutleniacze, witaminę C i błonnik. Świetne dla wzmocnienia układu odpornościowego i zdrowia trawiennego.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
