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6 meses+ · Refeição

Purê de Maçã Assada

Purê de Maçã Assada — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Idade
6 meses+
Preparo
5 min
Cocção
25 min
Dificuldade
Fácil
  • Sem oleaginosas
  • Sem lácteos
  • Rica em fibras

Ingredientes

  • 2 maçãs médias (Fuji ou Honeycrisp)
  • 2 colheres de sopa de água (para a assadeira)

Modo de preparo

  1. 01

    Pré-aqueça o forno a 375°F (190°C).

  2. 02

    Lave 2 maçãs médias (Fuji ou Honeycrisp funcionam bem). Retire o caroço de cada maçã com um descaroçador de maçãs ou faca pequena, deixando a parte inferior intacta para criar um espaço.

  3. 03

    Coloque as maçãs numa assadeira pequena e adicione 2 colheres de sopa de água ao fundo da assadeira.

  4. 04

    Asse por 22–25 minutos até que as maçãs estejam muito macias e a casca enrugada e suave.

  5. 05

    Deixe esfriar, retire a polpa assada da casca e amasse ou triture até ficar liso. Assar aprofunda a doçura natural — sem adição de açúcar necessária.

Galeria

Purê de Maçã Assada — photo 1
Purê de Maçã Assada — photo 2

Como oferecer

Sirva morno ou em temperatura ambiente numa colher macia. Assar concentra a doçura natural da maçã e confere um sabor mais profundo, parecido com caramelo, em comparação com a maçã cozida no vapor.

Armazenamento

Guarde num recipiente hermético na geladeira por até 4 dias. Congele em formas de cubos de gelo por até 3 meses.

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