- Ålder
- 6 månader+
- Förberedelse
- 5 min
- Tillagning
- 10 min
- Svårighet
- —
Ingredienser
- 1 medelstort sött äpple (t.ex. Golden Delicious eller Fuji)
- Bröstmjölk, modersmjölksersättning eller vatten (för konsistens, valfritt)
Gör så här
- 01
Tvätta, skala, kärna ur och hacka äpplet i små bitar.
- 02
Lägg det hackade äpplet i en ångkorg över kokande vatten, eller sjud direkt i lite vatten tills det är mjukt, cirka 8-10 minuter.
- 03
Sila av det kokta äpplet och överför det till en mixer eller matberedare.
- 04
Tillsätt bröstmjölk, modersmjölksersättning eller vatten efter behov för att uppnå önskad konsistens och mixa tills det är slätt.
- 05
Låt svalna till en säker temperatur innan du serverar till ditt barn.
Så serverar du
Servera i en skål och erbjud i små portioner.
Förvaring
Förvara i en lufttät behållare i kylen i 2-3 dagar. Kan frysas i upp till 2 månader.
Nutrition note
Rika på fibrer för en hälsosam matsmältning, vitamin C för immunförsvaret och olika antioxidanter.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
