BLW Recipesfrån Avo
6 månader+Måltid

Kalkon & Äpple

Utgiven av Avo Parenting · · Så skriver vi våra recept

  • Nötfri
  • Mjölkfri
Kalkon & Äpple — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ålder
6 månader+
Förberedelse
10 min
Tillagning
18 min
Svårighet
Lätt

Ingredienser

  • 80g kalkonfärs
  • 1 medelstort äpple (ca 120g)
  • 2-3 msk vatten

Gör så här

  1. 01

    Skala, kärna ur och hacka äpplet i små bitar.

  2. 02

    Ångkoka äpplet i 5–8 minuter tills det är mycket mjukt.

  3. 03

    Stek kalkonfärsen i en panna på medelvärme tills den är genomkokt och inte längre rosa.

  4. 04

    Låt båda svalna något.

  5. 05

    Kombinera kalkon och äpple i en mixer, tillsätt 2–3 matskedar vatten och mixa till en helt slät puré.

Galleri

Kalkon & Äpple — photo 1
Kalkon & Äpple — photo 2

Så serverar du

Servera i rumstemperatur eller lätt ljummet. Äpplet ger en naturlig sötma som gör kalkonen mycket tilltalande för bebisar.

Förvaring

Förvara i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till 2 dagar. Frys in i upp till 1 månad.

Nutrition note

Utmärkt källa till protein och B-vitaminer, särskilt B6 och B12. Innehåller selen, zink och tryptofan.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

Relaterade recept

See all

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.