Vattenmelonpuré
Utgiven av Avo Parenting · · Så skriver vi våra recept
- Nötfri
- Mjölkfri
- Ålder
- 6 månader+
- Förberedelse
- 5 min
- Tillagning
- —
- Svårighet
- Lätt
Ingredienser
- Ca 5 dl kärnfritt vattenmelonkött, tärnat och kärnor borttagna
Gör så här
- 01
Skär en kärnfri vattenmelon i skivor och ta bort skalet.
- 02
Skär fruktköttet i små bitar och kontrollera noga efter eventuella kärnor.
- 03
Lägg vattenmelonbitarna i en mixer eller mosa i en skål med en gaffel.
- 04
Mixa eller mosa tills det är slätt — vattenmelon är extremt saftig och behöver ingen extra vätska.
- 05
Servera genast då vattenmelon inte håller sig bra när den har mosats.
Galleri
Så serverar du
Servera kyld på en mjuk sked eller i en nätmatare för bebisar som får tänder. Vattenmelon är återfuktande och uppfriskande under varma dagar.
Förvaring
Serveras bäst färsk. Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 1 dag.
Nutrition note
Utmärkt för hydrering (92% vatten). Innehåller lykopen, vitamin C och vitamin A. Lågkalori.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
