6 månader+ · Måltid
Sötpotatispuré

- Ålder
- 6 månader+
- Förberedelse
- 5 min
- Tillagning
- 25 min
- Svårighet
- Lätt
- Nötfri
- Mjölkfri
- Fiberrik
Ingredienser
- 1 medelstor sötpotatis (cirka 200g), skalad och tärnad
- Bröstmjölk, modersmjölksersättning eller vatten (för konsistens)
Gör så här
- 01
Skölj och skala sötpotatisen, skär den sedan i små jämna bitar.
- 02
Lägg bitarna i en ångkorg över kokande vatten och ånga i 20-25 minuter tills de är helt mjuka, eller baka hela i ugnen på 200°C (400°F) i 40 minuter.
- 03
Flytta över den kokta sötpotatisen till en mixer eller matberedare.
- 04
Mixa, tillsätt bröstmjölk, modersmjölksersättning eller vatten lite i taget, tills du får en slät, klumpfri puré.
- 05
Låt svalna till en säker temperatur före servering.
Galleri
Så serverar du
Servera kyld eller rumstempererad i en skål med en mjuk sked. Börja med 1-2 teskedar och öka gradvis.
Förvaring
Förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 3 dagar. Frys in i isbitsformar i upp till 2 månader.




