Yaban Mersini & Muz Karışımı
Yayımlayan: Avo Parenting · · Tariflerimiz nasıl hazırlanır
- Fındıksız
- Sütsüz
- Yaş
- 6 ay+
- Hazırlık
- 5 min
- Pişirme
- —
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
- 1/2 su bardağı taze yaban mersini
- 1 adet olgun muz (kabukları soyulmuş)
Yapılışı
- 01
1/2 su bardağı taze yaban mersinini yıkayın ve saplarını ayıklayın.
- 02
1 adet olgun muzu soyun ve parçalara ayırın.
- 03
Yaban mersinini ve muzu bir blenderda birleştirin ve tamamen pürüzsüz olana kadar karıştırın. Muz çok olgun olduğunda pişirme gerektirmez.
- 04
Daha pürüzsüz bir doku isteniyorsa, yaban mersini kabuklarını çıkarmak için ince delikli bir süzgeçten geçirin.
Galeri
Nasıl sunulur
Oda sıcaklığında kaşıkla servis yapın. Olgun muzun doğal tatlılığı, bu tarifi ilave şekersiz bir favori yapar.
Saklama
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 2 güne kadar saklayın. Muzun dokusundaki değişiklikler nedeniyle dondurulması önerilmez.
Nutrition note
Antioksidanlar, C vitamini ve lif açısından yüksektir. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve sindirim sağlığı için mükemmeldir.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
