Tel Tel Somon Parçaları
Yayımlayan: Avo Parenting · · Tariflerimiz nasıl hazırlanır
- Fındıksız
- Sütsüz
- Yaş
- 6 ay+
- Hazırlık
- 5 min
- Pişirme
- 15 min
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
- 100g derisiz somon fileto
- 1/2 çay kaşığı zeytinyağı
Yapılışı
- 01
Fırını 200°C'ye (400°F) ısıtın ve somon filetoları fırın tepsisine dizin.
- 02
Üzerine hafifçe zeytinyağı sürün ve tamamen pişip tel tel ayrılana dek 12–15 dakika fırında pişirin.
- 03
Alternatif olarak, somonu kaynar suyun üzerinde 10 dakika buharda pişirin.
- 04
Soğumaya bırakın, ardından etini parmaklarınızla kontrol ederek kılçıklarını dikkatlice ayıklayın.
- 05
Bebeğin alıp yiyebileceği büyüklükte yumuşak parçalar veya tel tel ayırın.
Galeri
Nasıl sunulur
Mama sandalyesi tepsisine birkaç somon parçası koyun. Servis etmeden önce daima kılçıkları kontrol edin. Balık bir alerjen olduğu için yakından gözlemleyin — ilk defa tek gıda olarak verin.
Saklama
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 2 güne kadar saklayın.
Nutrition note
Omega-3 DHA ve EPA, protein ve D vitamini için mükemmel bir kaynaktır. B vitaminleri ve selenyum içerir.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
