- Yaş
- 6 ay+
- Hazırlık
- 5 min
- Pişirme
- 25 min
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
- 80g derisiz somon fileto
- 40g beyaz pirinç (pişmemiş)
- Pişirmek için su
Yapılışı
- 01
Beyaz pirinci tuzsuz suda, paket üzerindeki talimatlara göre çok yumuşayana ve pişene kadar pişirin.
- 02
Bu sırada, derisiz somon filetoyu kaynar suda 8-10 dakika tamamen pişene kadar haşlayın. Çıkarın ve kılçıklarını dikkatlice kontrol edin.
- 03
Pişmiş pirinci ve ayıklanmış somonu blenderda, pürüzsüz bir püre veya yumuşak bir ezme haline gelene kadar yeterli su veya pişirme suyuyla karıştırın.
- 04
Servis etmeden önce oda sıcaklığına soğutun.
Galeri
Nasıl sunulur
Pirinç doyurucu, kolay sindirilebilir bir temel sağlar; önceden doldurulmuş bir kaşıkta servis yapın.
Saklama
Hava almayan bir kapta buzdolabında 2 güne kadar saklayın. Süt ürünleri içeren balık pürelerini dondurmayın.
Nutrition note
Omega-3 DHA ve EPA, protein ve D vitamini için mükemmel bir kaynaktır. B vitaminleri ve selenyum içerir.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
