- Yaş
- 6 ay+
- Hazırlık
- 8 min
- Pişirme
- 20 min
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
- 80g hindi kıyma
- 80g mısır tanesi (taze veya dondurulmuş)
- 3-4 yemek kaşığı su
Yapılışı
- 01
Taze mısır kullanıyorsanız, tanelerini koçandan ayırın. Dondurulmuş kullanıyorsanız, önce çözdürün.
- 02
Mısır tanelerini yumuşayana kadar 5-6 dakika buharda pişirin.
- 03
Hindi kıymayı orta ateşte bir tavada tamamen pişene kadar pişirin.
- 04
İkisini de hafifçe soğumaya bırakın.
- 05
Hindi ve mısırı bir blendere alın, 3-4 yemek kaşığı su ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Gerekirse mısır kabuklarını çıkarmak için ince bir süzgeçten geçirin.
Galeri
Nasıl sunulur
Ilık servis edin. Daha küçük bebekler için uygun, daha pürüzsüz bir doku için gerekirse püreyi süzün.
Saklama
Hava almayan bir kapta buzdolabında 2 güne kadar saklayın. 1 aya kadar dondurabilirsiniz.
Nutrition note
Protein ve B6 ile B12 vitaminleri başta olmak üzere B vitaminleri için mükemmel bir kaynaktır. Selenyum, çinko ve triptofan içerir.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
