食材指南
Pasta
意大利面可以在宝宝约6个月大时引入。小形状的意大利面或掰碎的细面条非常适合正在学习自主进食的宝宝。
此月龄如何喂食
6-9个月: 提供煮得非常软的小形状意大利面,或将长意大利面切成小段。 9-12个月: 提供软烂的意大利面作为手指食物,可搭配酱汁。 12-24个月: 在家庭餐中提供各种形状的意大利面。
营养
良好的碳水化合物来源,提供能量。强化意大利面富含铁和B族维生素。全麦意大利面提供更多纤维。
编辑寄语
给年幼的宝宝烹饪意大利面时,要比包装说明煮得更久。拌上橄榄油可以防止粘连。
值得了解
普通意大利面含有小麦麸质。给年幼宝宝煮得非常软。注意份量,因为意大利面很饱腹。


