BLW Recipesمن Avo

6 شهر+ · وجبة خفيفة

اختيار المحررين

بودنغ التفاح و السميد

بودنغ التفاح و السميد — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
العمر
6 شهر+
التحضير
5 min
الطهي
5 min
الصعوبة
سهل
  • خالٍ من الألبان

المكونات

  • 1 تفاحة صغيرة - مبشورة
  • 1 ملعقة كبيرة سميد
  • 1 كوب ماء
  • 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
  • اختياري:
  • جوز مجروش - 1 ملعقة صغيرة
  • 2 ملعقة صغيرة دبس الخروب

الطريقة

  1. 01

    أولاً، أضيفي السميد والماء إلى قدر صغير.

  2. 02

    اغلي المزيج على نار متوسطة مع التحريك المستمر.

  3. 03

    بمجرد أن يبدأ المزيج في الغليان، خففي النار واستمري في التحريك حتى يصبح قوامه مثل البودنغ. تستغرق هذه العملية حوالي 2-5 دقائق.

  4. 04

    بمجرد أن يصبح قوامه كالبودنغ، ارفعيه عن النار واتركيه جانبًا ليبرد.

  5. 05

    في وعاء منفصل، اخلطي التفاح المبشور مع الجوز. إذا رغبتِ، يمكنكِ أيضًا إضافة بعض القرفة إلى هذا المزيج.

  6. 06

    انقلي البودنغ المبرد إلى وعاء.

  7. 07

    أضيفي خليط التفاح والجوز فوقه.

المعرض

بودنغ التفاح و السميد — photo 1
بودنغ التفاح و السميد — photo 2
بودنغ التفاح و السميد — photo 3

كيفية التقديم

قدميه في وعاء بملعقة لطفلك.

التخزين

احفظيه في الثلاجة

وصفات ذات صلة