Fødevareguide
Green Beans
Grønne bønner kan introduceres omkring 6 måneder. De er en mild smagende grøntsag, som de fleste babyer tåler godt.
Sådan serveres ved denne alder
6-9 måneder: Purér eller mos godt kogte grønne bønner. 9-12 måneder: Server bløde, kogte grønne bønner skåret på langs som fingermad. 12-24 måneder: Tilbyd hele dampede grønne bønner eller i blandede retter.
Ernæring
God kilde til fibre, vitamin K og vitamin C. Indeholder folat og lidt protein. Lavt kalorieindhold.
En note fra redaktionen
Friske eller frosne grønne bønner har bedre tekstur end dåsebønner. Knæk enderne af og eventuelle strenge inden tilberedning.
Godt at vide
Kog indtil de er meget bløde for at forhindre kvælning. Skær på langs til yngre babyer for at reducere kvælningsrisikoen.
Opskrifter med green beans
6mdr+ · 13 min
Dampede Grønne Bønner
6mdr+ · 30 min
Oksekød & Grøn Bønne
6mdr+ · 23 min
Kuller & grøn bønne
6mdr+ · 20 min
Kikærter og grønne bønner
6mdr+ · 17 min
Grønne bønner & blomkål blanding
6mdr+ · 15 min
Grøn bønne-puré
6mdr+ · 23 min
Tilapia og grønne bønner
6mdr+ · 26 min
Kalkun & Grønne Bønner
6mdr+ · 23 min
Kartoffel- & Grøn Bønne Blanding
6mdr+ · 20 min