BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Dampede Grønne Bønner

Dampede Grønne Bønner — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
3 min
Tilberedning
10 min
Sværhedsgrad
Let
  • Nøddefri
  • Mælkefri
  • Fiberrig

Ingredienser

  • 1 kop grønne bønner

Fremgangsmåde

  1. 01

    Vask de grønne bønner, og trim de hårde stængelender.

  2. 02

    Placer en dampkurv over en gryde med kogende vand.

  3. 03

    Kom de grønne bønner i dampkurven, og dæk til.

  4. 04

    Damp i 8-10 minutter, indtil de er meget møre og nemme at mase.

  5. 05

    Køl lidt af, og server hele – den lange form er perfekt til selvfodring.

Galleri

Dampede Grønne Bønner — photo 1
Dampede Grønne Bønner — photo 2

Sådan serveres

Læg 4-5 grønne bønner på barnestolens bakke. Deres naturlige længde er ideel for babyer at gribe fat i. Overvåg nøje, og sørg for, at de er meget bløde, før de tilbydes – ikke sprøde.

Opbevaring

Opbevar i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 2 dage.

Relaterede opskrifter