6 måneder+ · Måltid
Dampede Grønne Bønner

- Alder
- 6 måneder+
- Forberedelse
- 3 min
- Tilberedning
- 10 min
- Sværhedsgrad
- Let
- Nøddefri
- Mælkefri
- Fiberrig
Ingredienser
- 1 kop grønne bønner
Fremgangsmåde
- 01
Vask de grønne bønner, og trim de hårde stængelender.
- 02
Placer en dampkurv over en gryde med kogende vand.
- 03
Kom de grønne bønner i dampkurven, og dæk til.
- 04
Damp i 8-10 minutter, indtil de er meget møre og nemme at mase.
- 05
Køl lidt af, og server hele – den lange form er perfekt til selvfodring.
Galleri
Sådan serveres
Læg 4-5 grønne bønner på barnestolens bakke. Deres naturlige længde er ideel for babyer at gribe fat i. Overvåg nøje, og sørg for, at de er meget bløde, før de tilbydes – ikke sprøde.
Opbevaring
Opbevar i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 2 dage.




