BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Oksekød & Grøn Bønne

Oksekød & Grøn Bønne — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
10 min
Tilberedning
20 min
Sværhedsgrad
Let
  • Nøddefri
  • Mælkefri

Ingredienser

  • 80g magert hakket oksekød
  • 80g friske eller frosne grønne bønner
  • 3-4 spsk vand

Fremgangsmåde

  1. 01

    Klip enderne af de grønne bønner, og hak dem i mindre stykker.

  2. 02

    Damp grønne bønner i 8–10 minutter, indtil de er meget møre.

  3. 03

    Steg hakket oksekød på en pande over medium varme, bryd klumperne fra hinanden, indtil det er gennembrunet.

  4. 04

    Dræn overskydende fedt fra oksekødet.

  5. 05

    Bland oksekød og grønne bønner i en blender med 3–4 spiseskefulde vand, og blend, indtil det er glat.

Galleri

Oksekød & Grøn Bønne — photo 1
Oksekød & Grøn Bønne — photo 2

Sådan serveres

Server varmt. Grønne bønner tilføjer en mild smag og blød tekstur, der passer smukt sammen med oksekød.

Opbevaring

Opbevar i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 2 dage. Frys ned i op til 1 måned.

Relaterede opskrifter