Fødevareguide
Quinoa
Quinoa kan introduceres til babyer omkring 8-10 måneder gammel. Det er et ideelt kornprodukt på grund af dets glutenfri natur og bløde tekstur. Quinoa er glutenfrit og generelt sikkert, men start altid med små mængder for at overvåge for enhver intolerance.
Sådan serveres ved denne alder
Kan serveres som en pilaf eller blandet med andre grøntsager.
Ernæring
En komplet proteinkilde, der indeholder alle essentielle aminosyrer. Også rig på jern, magnesium og B-vitaminer.
En note fra redaktionen
Skyl quinoa grundigt, før den koges, for at fjerne dens bitre smag.
Godt at vide
Quinoa forbliver i små korn efter kogning, hvilket gør det nemt for babyer at sluge.
Opskrifter med quinoa
6mdr+ · 30 min
Oksekød & Quinoa
6mdr+ · 30 min
Torsk og quinoa
6mdr+ · 30 min
Rødspætte & quinoa
6mdr+ · 25 min
Kikærter og quinoa
9mdr+ · 30 min
Quinoa- og ærtefrikadeller
6mdr+ · 30 min
Kalkun & Quinoa
6mdr+ · 25 min
Quinoa og æble
6mdr+ · 25 min
Quinoa og hampefrø
6mdr+ · 25 min
Quinoa og ærter
6mdr+ · 30 min