Ristet brødstrimler med avocado
Udgivet af Avo Parenting · · Sådan skriver vi vores opskrifter
- Nøddefri
- Mælkefri
- Fiberrig
- Alder
- 6 måneder+
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- 3 min
- Sværhedsgrad
- Let
Ingredienser
- 1 skive brød
- 1/2 moden avocado
Fremgangsmåde
- 01
Rist en skive brød, indtil den er gylden og let sprød.
- 02
Mos en halv moden avocado i en lille skål, indtil den er glat.
- 03
Fordel den mosede avocado generøst på det ristede brød.
- 04
Skær det ristede brød i fingerbrede strimler.
- 05
Serveres straks for at forhindre brunfarvning.
Galleri
Sådan serveres
Læg 2-3 ristede brødstrimler med avocado på højstolbakken. Brødbasen giver struktur for nemt greb, mens avocadoen tilbyder sunde fedtstoffer. Hold nøje opsyn under hele måltidet.
Opbevaring
Opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 2 dage.
Nutrition note
Det er en energitæt frugt, der indeholder protein og enkeltumættede fedtsyrer, også kendt som sunde fedtstoffer. Desuden en kilde til B-vitaminer, A-vitamin og endda lidt D- og E-vitamin. Sammen med mineraler som magnesium, kalium, calcium og fosfor.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
