Banan- & avokadoblanding
Udgivet af Avo Parenting · · Sådan skriver vi vores opskrifter
- Nøddefri
- Mælkefri
- Alder
- 6 måneder+
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- —
- Sværhedsgrad
- Let
Ingredienser
- 1 moden banan (skrællet)
- 1/2 moden avokado (uden sten, kødet skrabet ud)
Fremgangsmåde
- 01
Skræl 1 moden banan og bræk den i stykker.
- 02
Halver 1 moden avokado, fjern stenen, og skrab kødet ud med en ske.
- 03
Kom banan og avokado i en blender og blend, indtil det er helt glat. Ingen tilberedning nødvendig.
- 04
Serveres straks, da avokado hurtigt bliver brun. Et skvæt citronsaft kan forsinke brunfarvning, hvis det skal opbevares.
Galleri
Sådan serveres
Server ved stuetemperatur med en ske. Denne cremede, fedtrige blanding er fantastisk for hjernens udvikling.
Opbevaring
Serveres bedst frisk. Opbevar i en lufttæt beholder med husholdningsfilm presset direkte ned på overfladen i køleskabet i op til 1 dag. Anbefales ikke til frysning.
Nutrition note
Bananer er rige på mineraler som folat, B6-vitamin, C-vitamin og kalium, som babyer har brug for for at trives, udover kulhydrater til at give kroppen energi. Sammen hjælper disse næringsstoffer med at opretholde blodtryk, hudens sundhed, nervesystemet og jernoptagelsen.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
