Banan- & mangoblanding

Ingredienser

• 1 moden banan (skrællet)
• 1 moden mango (skrællet, uden sten, skåret i tern)

Fremgangsmåde

1. 01

   Skræl 1 moden banan og bræk den i stykker.

2. 02

   Skræl, fjern stenen og skær 1 moden mango i små stykker.

3. 03

   Kom banan og mango i en blender og blend, indtil det er helt glat.

4. 04

   Server straks eller opbevar i køleskabet til senere. Ingen tilberedning er nødvendig, når begge frugter er fuldt modne.

Sådan serveres

Server ved stuetemperatur med en ske. Denne naturligt søde blanding er fantastisk som en første introduktion til tropiske smage.

Opbevaring

Opbevar i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 2 dage. Anbefales ikke til frysning, da bananens tekstur ændrer sig ved optøning.

Nutrition note

Bananer er rige på mineraler som folat, B6-vitamin, C-vitamin og kalium, som babyer har brug for for at trives, udover kulhydrater til at give kroppen energi. Sammen hjælper disse næringsstoffer med at opretholde blodtryk, hudens sundhed, nervesystemet og jernoptagelsen.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer