BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Broccoli- og Blomkålsblanding

Broccoli- og Blomkålsblanding — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
5 min
Tilberedning
12 min
Sværhedsgrad
Let
  • Nøddefri
  • Mælkefri
  • Fiberrig

Ingredienser

  • 1 kop broccolibuketter
  • 1 kop blomkålsbuketter

Fremgangsmåde

  1. 01

    Vask og skær 1 kop broccolibuketter og 1 kop blomkålsbuketter i små, ensartede stykker.

  2. 02

    Læg buketterne i en dampindsats over en gryde med kogende vand.

  3. 03

    Dæk til og damp i 10-12 minutter, indtil begge er meget møre, når de prikkes med en gaffel.

  4. 04

    Overfør til en blender med 3-4 spiseskefulde af dampvæsken.

  5. 05

    Blend, indtil det er silkeblødt, juster væsken for at opnå en tynd purékonsistens, der passer til begyndere.

Galleri

Broccoli- og Blomkålsblanding — photo 1
Broccoli- og Blomkålsblanding — photo 2

Sådan serveres

Bland med en lille mængde modermælk eller modermælkserstatning for at tynde det yderligere til meget tidlige spisere.

Opbevaring

Opbevar i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Frys i isterningebakker i op til 2 måneder.

Relaterede opskrifter