BLW Recipesfra Avo

9 måneder+ · Måltid

Oste-broccolirisboller

Oste-broccolirisboller — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Alder
9 måneder+
Forberedelse
15 min
Tilberedning
5 min
Sværhedsgrad
Mellem
  • Nøddefri

Ingredienser

  • 1/2 dl kogte hvide ris (klæbrig sort)
  • 1/3 dl broccoli (dampet, fint hakket)
  • 3 spsk cheddarost (revet)

Fremgangsmåde

  1. 01

    Kog hvide ris, indtil de er meget bløde og let klæbrige. Afkøl til stuetemperatur.

  2. 02

    Damp broccolibuketter, indtil de er meget bløde, hak dem derefter meget fint.

  3. 03

    Kombiner kogte ris, hakket broccoli og revet cheddar i en skål. Bland godt – risenes varme skulle smelte osten.

  4. 04

    Gør dine hænder våde, og rul toppede spiseskefulde af blandingen til kugler. Pres fast for at komprimere.

  5. 05

    Stil på køl i 30 minutter for at gøre dem faste, før de serveres. Server ved stuetemperatur.

Galleri

Oste-broccolirisboller — photo 1
Oste-broccolirisboller — photo 2

Sådan serveres

Læg 2-3 risboller på højstolens bakke. Hold altid opsyn under spisning. Fra 9 måneder stimulerer kugleformen udviklingen af pincetgrebet. Flad dem let ud til yngre babyer. Sørg for, at broccolien er meget fint hakket – ingen store stykker.

Opbevaring

Opbevar på køl i en lufttæt beholder i op til 2 dage. Anbefales ikke til frysning, da risens tekstur ændres. Spises bedst samme dag.

Relaterede opskrifter