BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Rosenkålsmos

Rosenkålsmos — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
5 min
Tilberedning
15 min
Sværhedsgrad
Let
  • Nøddefri
  • Mælkefri
  • Fiberrig

Ingredienser

  • 200 g rosenkål (ca. 10 små kål)
  • 3-4 spiseskefulde gemt dampvand

Fremgangsmåde

  1. 01

    Vask rosenkålen, og trim bunden af hver kål. Fjern eventuelle gulnede eller beskadigede yderblade.

  2. 02

    Skær hver kål i halve for hurtigere og mere jævn tilberedning.

  3. 03

    Læg i en dampkoger over kogende vand, og damp i 12-15 minutter, indtil de er meget møre overalt – gennemkogte rosenkål har en meget mildere smag.

  4. 04

    Overfør til en blender eller foodprocessor med 3-4 spiseskefulde dampvand.

  5. 05

    Blend, indtil den er glat og cremet. For en mos med tekstur, der passer til ældre babyer, kan du mose med en gaffel i stedet.

Galleri

Rosenkålsmos — photo 1
Rosenkålsmos — photo 2

Sådan serveres

Bland med kartoffel- eller sødkartoffelmos for at mildne den stærke smag. Introducer i små mængder for at tjekke for følsomhed over for luft i maven.

Opbevaring

Opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Kan fryses i isterningebakker i op til 2 måneder.

Relaterede opskrifter