BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Cannellini-bønner & pære

Cannellini-bønner & pære — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
5 min
Tilberedning
15 min
Sværhedsgrad
Let
  • Nøddefri
  • Mælkefri
  • Fiberrig

Ingredienser

  • 1 moden pære, skrællet, udkernet og skåret i tern
  • 1/2 kop kogte cannellini-bønner eller på dåse, drænet og skyllet
  • 2 spiseskefulde vand

Fremgangsmåde

  1. 01

    Skræl, fjern kernehus og skær 1 moden pære i tern. Læg den i en lille gryde med 2 spiseskefulde vand, og lad det simre over medium-lav varme i 8-10 minutter, indtil den er blød.

  2. 02

    Hvis du bruger dåse cannellini-bønner, dræn og skyl dem godt. Hvis du bruger tørrede, læg dem i blød natten over, og kog dem derefter i 60-75 minutter, indtil de er møre; dræn.

  3. 03

    Kombiner den blødgjorte pære med 1/2 kop kogte cannellini-bønner i en blender.

  4. 04

    Blend, indtil det er helt glat, tilsæt vand eller pærekogevæske efter behov for en silkeblød tekstur.

Galleri

Cannellini-bønner & pære — photo 1
Cannellini-bønner & pære — photo 2

Sådan serveres

Server som en silkeblød puré. De cremede cannellini-bønner passer smukt sammen med pærens milde sødme.

Opbevaring

Opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Frys i isterningbakker i op til 2 måneder.

Relaterede opskrifter