Cantaloupepuré
Udgivet af Avo Parenting · · Sådan skriver vi vores opskrifter
- Nøddefri
- Mælkefri
- Alder
- 6 måneder+
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- —
- Sværhedsgrad
- Let
Ingredienser
- ¼ moden cantaloupe, kerner fjernet
Fremgangsmåde
- 01
Skær en moden cantaloupe i halve, og skrab alle kerner og trevlede fibre ud fra midten.
- 02
Brug en melonudstikker eller stor ske til at skrabe det orange kød væk fra skrællen.
- 03
Læg cantaloupe-kødet i en blender.
- 04
Blend, indtil det er glat og fløjlsblødt — den naturlige saft gør det meget nemt at blende.
- 05
Server straks, eller stil på køl og brug inden for 2 dage.
Galleri
Sådan serveres
Server afkølet på en blød ske. Cantaloupe er naturligt sød, rig på vitamin A og meget skånsom for babyens fordøjelsessystem.
Opbevaring
Opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 2 dage. Frys i isterningbakker i op til 2 måneder.
Nutrition note
Fremragende kilde til vitamin A og C. God hydrering (90% vand). Indeholder kalium og folat.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
