BLW Recipesfra Avo

12 måneder+ · Måltid

Stegte ris med laks

Stegte ris med laks — baby-led weaning recipe served for a 12-month-old baby
Alder
12 måneder+
Forberedelse
10 min
Tilberedning
20 min
Sværhedsgrad
Mellem
  • Nøddefri
  • Mælkefri

Ingredienser

  • 150 g kogt laks, i flager
  • 1/2 kop hvide ris, kogte
  • 1/2 kop frosne ærter, optøede
  • 2 æg
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 tsk sojasauce med lavt saltindhold (valgfrit)

Fremgangsmåde

  1. 01

    Kog 1/2 kop hvide ris ifølge pakkens anvisninger, og spred dem derefter ud på en tallerken for at køle og tørre – ris fra dagen før virker bedst.

  2. 02

    Skær 150 g kogt laks (uden skind eller ben) i små stykker, tjek omhyggeligt for eventuelle ben.

  3. 03

    Varm 1 spsk olivenolie i en stor pande eller wok over medium varme. Tilsæt 1/2 kop optøede frosne ærter og kog i 1-2 minutter.

  4. 04

    Skub grøntsagerne til side, tilsæt lidt mere olie, og rør 2 æg på panden. Når de er næsten stivnede, blandes alt sammen.

  5. 05

    Tilsæt de afkølede ris og laks, vend det hele sammen over medium-høj varme i 2-3 minutter, til det er gennemvarmt. Lad det køle af til en sikker temperatur før servering.

Galleri

Stegte ris med laks — photo 1
Stegte ris med laks — photo 2

Sådan serveres

Server i små portioner, skåret i alderstilpassede stykker. Ved 12 måneder kan ris let samles op. Dobbelttjek laksen for ben før servering. Fantastisk til selvstændig spisning med en ske.

Opbevaring

Opbevar i en lufttæt beholder på køl i op til 2 dage. Frys ikke risretter.

Relaterede opskrifter