BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Morgenmad

Farro & Græskar

Farro & Græskar — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
10 min
Tilberedning
35 min
Sværhedsgrad
Let
  • Nøddefri
  • Mælkefri

Ingredienser

  • 1/4 cup farro
  • 1.5 cups vand
  • 1/2 cup græskar, skrællet og skåret i tern

Fremgangsmåde

  1. 01

    Skyl farro under koldt vand.

  2. 02

    Kog farro i 1.5 cups vand ved medium-lav varme i 25-30 minutter, indtil det er mørt.

  3. 03

    Skræl, fjern kerner og skær frisk græskar i tern. Damp det i 12-15 minutter, indtil det er helt mørt.

  4. 04

    Blend det dampede græskar til en glat puré. Rør græskarpuréen i den kogte farro, bland godt, og server varmt.

Galleri

Farro & Græskar — photo 1
Farro & Græskar — photo 2

Sådan serveres

Server varmt. Græskar giver denne ret en dejlig gylden farve og en naturlig sød smag, som babyer elsker.

Opbevaring

Opbevar i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Frys i isterningebakker i op til 1 måned.

Relaterede opskrifter