Græsk yoghurt & fersken
Udgivet af Avo Parenting · · Sådan skriver vi vores opskrifter
- Nøddefri
- Fiberrig
- Alder
- 6 måneder+
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- —
- Sværhedsgrad
- Let
Ingredienser
- 80g naturel græsk yoghurt med fuldfed mælk
- 1 lille moden fersken, skrællet, udstenet og pureret
Fremgangsmåde
- 01
Skræl og udsten en moden fersken; mos eller blend til en jævn puré.
- 02
Kom naturel græsk yoghurt med fuldfed mælk i en lille skål.
- 03
Rør ferskenpuréen i yoghurten, indtil det er godt blandet.
- 04
Server straks, eller stil på køl og server inden for 24 timer.
Galleri
Sådan serveres
En cremet, proteinrig snack; ferskenens naturlige sødme er uimodståelig for babyer.
Opbevaring
Opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 2 dage. Undlad at fryse fiske-puréer med mejeriprodukter.
Nutrition note
Fyldt med protein og calcium understøtter græsk yoghurt knoglevækst og muskeludvikling. Den indeholder også probiotika, som er gavnlige levende bakterier, der bidrager til et sundt tarmmikrobiom og regelmæssig afføring.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
