6 måneder+ · Måltid
Grøn ærtepuré

- Alder
- 6 måneder+
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- 5 min
- Sværhedsgrad
- Let
- Nøddefri
- Mælkefri
- Fiberrig
Ingredienser
- 100g friske eller frosne haveærter
- Modermælk, modermælkserstatning eller vand (for konsistens)
Fremgangsmåde
- 01
Hvis du bruger frosne ærter, behøver du ikke tø dem op først. Hvis de er friske, skal ærterne bælgres.
- 02
Damp eller kog ærterne i 3-5 minutter, indtil de er møre og lysegrønne.
- 03
Dræn og overfør straks til en blender eller foodprocessor.
- 04
Blend til en jævn puré, tilsæt gradvist modermælk, modermælkserstatning eller vand for at opnå den ønskede konsistens.
- 05
For et ekstra glat resultat, pres puréen gennem en finmasket si for at fjerne eventuelle skaller.
- 06
Lad afkøle før servering.
Galleri
Sådan serveres
Server i en lille skål med en blød ske. Start med en lille portion, og øg gradvist.
Opbevaring
Opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Frys i isterningebakker i op til 2 måneder.




