BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Limabønner og Pastinak

Limabønner og Pastinak — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
5 min
Tilberedning
20 min
Sværhedsgrad
Let
  • Nøddefri
  • Mælkefri
  • Fiberrig

Ingredienser

  • 1 mellemstor pastinak, skrællet og skåret i tern
  • 1/2 cup kogte eller dåse limabønner, drænet og skyllet
  • Vand efter behov

Fremgangsmåde

  1. 01

    Skræl og skær 1 mellemstor pastinak i tern. Damp eller simre i vand i 12-15 minutter, indtil den er meget blød.

  2. 02

    Hvis du bruger limabønner på dåse eller frosne, dræn og skyl (eller optø). Hvis du bruger tørrede, læg dem i blød natten over, og lad dem derefter simre i 45-60 minutter, indtil de er møre; dræn.

  3. 03

    Bland den kogte pastinak med 1/2 cup kogte limabønner i en blender.

  4. 04

    Blend, indtil det er glat og cremet, og tilsæt vand eller kogevæske fra pastinakken for at opnå den ønskede konsistens.

Galleri

Limabønner og Pastinak — photo 1
Limabønner og Pastinak — photo 2

Sådan serveres

Server varm som en naturligt sød, glat puré. Pastinakkens milde sødme passer smukt sammen med cremede limabønner.

Opbevaring

Opbevar i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Kan fryses i isterningebakker i op til 2 måneder.

Relaterede opskrifter