BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Mellemmåltid

Mango- og Kokos-energikugler

Mango- og Kokos-energikugler — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
15 min
Tilberedning
Sværhedsgrad
Let
  • Nøddefri
  • Mælkefri

Ingredienser

  • 1/2 cup moden mango (skåret i tern)
  • 4 spiseskefulde havregryn
  • 2 spiseskefulde kokosmel (usødet)
  • 1 spiseskefuld ekstra kokosmel (til at trille i)

Fremgangsmåde

  1. 01

    Skræl og skær meget moden mango i tern. Hvis frossen mango, optø helt og dræn overskydende væske.

  2. 02

    Kom mango, havregryn og kokosmel i en foodprocessor. Blend, indtil en klistret dej dannes.

  3. 03

    Hvis blandingen er for våd, tilsæt en spiseskefuld mere havregryn. Hvis for tør, tilsæt et lille skvæt vand.

  4. 04

    Tril teskefuld-store portioner til små kugler med fugtige hænder.

  5. 05

    Tril de færdige kugler i lidt ekstra kokosmel for at dække dem. Stil i køleskabet i 30 minutter før servering.

Galleri

Mango- og Kokos-energikugler — photo 1
Mango- og Kokos-energikugler — photo 2

Sådan serveres

Læg 2–3 kugler på højstolens bakke. Hold altid opsyn under spisning. Ved 6 måneder er disse kugler uden bagning meget bløde. Test ved at mose dem mellem fingrene – de skal nemt kunne presses sammen. Den tropiske smag er fremragende til tidlig smagsudvikling.

Opbevaring

Opbevar i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 4 dage. Kan fryses i op til 1 måned.

Relaterede opskrifter