BLW Recipesfra Avo

12 måneder+ · Måltid

Mild Kyllingecurry

Mild Kyllingecurry — baby-led weaning recipe served for a 12-month-old baby
Alder
12 måneder+
Forberedelse
15 min
Tilberedning
30 min
Sværhedsgrad
Mellem
  • Nøddefri
  • Mælkefri

Ingredienser

  • 250g udbenede kyllingelår, skåret i tern
  • 1 mellemstor sød kartoffel, skåret i tern
  • 1 kop kokosmælk
  • 1/2 løg, finthakket
  • 1 spsk olivenolie
  • 1/4 tsk stødt cumin
  • 1/4 tsk stødt coriander
  • 1/4 tsk turmeric

Fremgangsmåde

  1. 01

    Skær 250g udbenede kyllingelår i små 1 cm stykker og skær 1 mellemstor sød kartoffel i tern.

  2. 02

    Varm 1 spsk olivenolie i en gryde over middelhøj varme. Tilsæt 1/2 finthakket løg og kog i 3 minutter, indtil det er blødt.

  3. 03

    Tilsæt 1/4 tsk stødt cumin, 1/4 tsk stødt coriander og 1/4 tsk turmeric. Rør i 30 sekunder, tilsæt derefter kyllingestykkerne. Kog i 4–5 minutter.

  4. 04

    Tilsæt sødkartoffelternene og hæld 1 kop kokosmælk i. Rør det sammen, bring det i kog, og skru derefter ned til simrevarme.

  5. 05

    Kog uden låg i 20 minutter, indtil sød kartoflen er helt mør, og saucen er tyknet. Mos lidt sød kartoffel ind i saucen. Server over bløde ris.

Galleri

Mild Kyllingecurry — photo 1
Mild Kyllingecurry — photo 2

Sådan serveres

Server i små portioner over bløde mosede ris eller for sig selv. Skær kyllingen i meget små stykker. De milde krydderier gør dette til en perfekt introduktion til karrysmage. Familien kan toppe deres portioner med ekstra krydderi eller chili.

Opbevaring

Opbevar i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Frys i op til 3 måneder.

Relaterede opskrifter